Gefühle von Anderen unterscheiden und nicht mehr übernehmen
Oft übernehmen wir unbewusst und unabsichtlich die (negativen) Emotionen, Gefühle und sogar auch Körperreaktionen von Menschen in unserer Umgebung. Dabei kann es sich um Ängste, Ärger, Wut, Hass, Traurigkeit, Scham, Schuldgefühle usw. handeln. Alles, was wir eigentlich wollen, ist es, den Menschen vielleicht nah zu sein oder ihnen irgendwie zu helfen, doch das ist definitiv nicht der perfekte Weg. Ich habe das selber bis vor ein paar Jahren gar nicht gewusst, dass ich selber empathisch veranlagt bin und auch Gefühle wortwörtlich “übernehmen” kann. Dabei wurde ich immer unsicherer, weil ich ja ständig in diversen Gefühlslagen war, die ich zwar meistern musste, doch nicht zuordnen konnte. Ich war also fast immer auf anderen ‘Booten’ und wusste es gar nicht. Und mir ging es gar nicht gut dabei, geschweige denn, war ich glücklich. Wie denn auch, wenn ich meine eigenen Gefühle und Wünsche nicht von denen der Anderen unterscheiden konnte. Doch es gibt einen einfachen Weg aus der Misere- hör Dir gerne meine Lösung an!
Ich freue mich auf Deine Meinung zu diesem Interview- schreibe sehr gerne Deinen Kommentar unter diesem Video!
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Christina Augenstein
Glücksexpertin, Motivationstrainerin, Inspirationscoach, Neue Richtungsgeberin, Bremsenlöserin, Seelenwegbegleiterin, Botin der Liebe 🌈
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